آخر الأسئلة في وسم البدني

1 إجابة

إعداد وصفة النشاط البدني وفق التوصيات والارشادات الوطنية والدولية بحسب الفئة العمرية يضمن بعون الله المكاسب الصحية المستهدفة للممارسين من الذكور والإناث

سُئل فبراير 23 بواسطة maal7ul (4.6مليون نقاط)

1 إجابة

تتمثل الفوائد التي يحصل عليها الشباب من ممارسة النشاط البدني المنتظم في أربعة جسمية، نفسية، عقلية، اجتماعية صواب خطأ

سُئل فبراير 16 بواسطة maal7ul (4.6مليون نقاط)

1 إجابة

الأفراد الذين ينطلقون من دافع داخلي يستمرون أكثر في ممارسة النشاط البدني ويتجاوزون المعوقات صواب خطأ

سُئل فبراير 15 بواسطة maal7ul (4.6مليون نقاط)

1 إجابة

هي تلك المجالات التي يمكن أن تسهم في تعزيز ممارسة النشاط البدني واستمراره

سُئل فبراير 11 بواسطة maal7ul (4.6مليون نقاط)

1 إجابة

الخمول البدني هو الوضع الذي يكون فيه الجسم فيس حالة عدم حركة معتبرة بدنياً أثناء فترة الاستيقاظ

سُئل فبراير 3 بواسطة maal7ul (4.6مليون نقاط)

1 إجابة

نلبس ملابس خفيفة في الجو الحار و ملابس دافئة في الجو البارد أثناء النشاط البدني

سُئل يناير 22 بواسطة maal7ul (4.6مليون نقاط)

1 إجابة

اللياقة القلبية التنفسية تعتمد على قدرة القلب والرئتين على تزويد العضلات بالأوكسجين أثناء المجهود البدني صواب خطأ(L)

سُئل يناير 19 بواسطة maal7ul (4.6مليون نقاط)

1 إجابة

ليس هناك مكونات أساسية لاي برنامج للنشاط البدني

سُئل ديسمبر 17، 2025 بواسطة maal7ul (4.6مليون نقاط)

1 إجابة

هناك اربعة مكونات رئيسية لابد من وجودها في اي برنامج للتشاط البدني اذكريها ؟

سُئل ديسمبر 17، 2025 بواسطة maal7ul (4.6مليون نقاط)

1 إجابة

يعتبر الفحص الطبي الشامل إحدى طرق الوقاية من إصابات النشاط البدني صح ام خطأ

سُئل نوفمبر 3، 2025 بواسطة salman (2.8مليون نقاط)

1 إجابة

يعتبر الفحص الطبي الشامل إحدى طرق الوقاية من إصابات النشاط البدني

سُئل أكتوبر 26، 2025 بواسطة maal7ul (4.6مليون نقاط)

1 إجابة

ففي المجهود البدني الذي يتم فيه استخدام عضلات صغيرة مثل عضلات الأصابع والذراعين مثل : الإرسال في كرة الطاولة ، الأعمال اليدوية في المنزل فإن معدل ضربات القلب لا يرتفع كثيراً. (1 نقطة) صح خطأ

سُئل أكتوبر 22، 2025 بواسطة maal7ul (4.6مليون نقاط)

1 إجابة

تناول الطعام قبل النشاط البدني

سُئل أكتوبر 14، 2025 بواسطة maal7ul (4.6مليون نقاط)

1 إجابة

ارتداء ملابس دافئة و سميكة للحفاظ على حرارة الجسم أثناء ممارسة النشاط البدني. صواب خطأ

سُئل سبتمبر 24، 2025 بواسطة maal7ul (4.6مليون نقاط)

1 إجابة

تناول البروتين فقط بعد التمرين يكفي لتعويض ما فقده الجسم خلال النشاط البدني. صواب خطأ

سُئل سبتمبر 24، 2025 بواسطة salman (2.8مليون نقاط)

1 إجابة

تناول البروتين فقط بعد التمرين يكفي لتعويض ما فقده الجسم خلال النشاط البدني.

سُئل سبتمبر 21، 2025 بواسطة salman (2.8مليون نقاط)

1 إجابة

تتوقف الزيادة في معدل ضربات القلب على شدة المجهود البدني وحجم العضلات ففي المجهود البدني الذي يتم فيه استخدام العضلات الصغيرة

سُئل سبتمبر 13، 2025 بواسطة salman (2.8مليون نقاط)

1 إجابة

كلما زاد الجهد البدني الذي يقوم به الجسم

سُئل سبتمبر 12، 2025 بواسطة salman (2.8مليون نقاط)

1 إجابة

من مكونات النشاط البدني المرتبط بالصحه كا مده نشاط وتكرار نشاط

سُئل سبتمبر 3، 2025 بواسطة maal7ul (4.6مليون نقاط)

1 إجابة

تعتبر الروح الرياضية أحد عناصر الأخلاق الرياضية اثناء ممارسة النشاط البدني

سُئل سبتمبر 3، 2025 بواسطة maal7ul (4.6مليون نقاط)