تعرف بأنها غنية بفيتامين ب وتمد الجسم بالطاقة وتحتوي على الكالسيوم؟ الكربوهيدرات (خاصة النشويات المعقدة) هي المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم وتوفر فيتامينات المجموعة ب، ولكن الكالسيوم ليس من مكوناتها الأساسية، بينما قد يحتوي بعض مصادر الكربوهيدرات الطبيعية على الكالسيوم بشكل قليل، لكنه يُعد مكونًا أساسيًا في الألبان والخضروات الورقية.
أهلا بكم في مــا الـحــل، منصة تعليمية مبتكرة تدعم الطلاب بحلول دقيقة وشروحات مبسطة للواجبات والاختبارات بيت العلم. هدفنا تسهيل فهم الدروس وتمكينكم من التفوق الدراسي بثقة وسهولة.
تعرف بأنها غنية بفيتامين ب وتمد الجسم بالطاقة وتحتوي على الكالسيوم؟
اجابة السؤال هي:
الكربوهيدرات.