تعرف بأنها غنية بفيتامين ب وتمد الجسم بالطاقة وتحتوي على الكالسيوم بــيــت العلم؟ الخضروات الورقية ذات اللون الأخضر، مثل السبانخ واللفت، هي من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، وفيتامينات المجموعة ب، والكالسيوم، والحديد، وهي عناصر تمد الجسم بالطاقة وتقوي عظامه. كما تُعد النشويات الطبيعية مصدراً ممتازاً لهذه العناصر الغذائية.
أهلا بكم في مــا الـحــل، منصة تعليمية مبتكرة تدعم الطلاب بحلول دقيقة وشروحات مبسطة للواجبات والاختبارات بيت العلم. هدفنا تسهيل فهم الدروس وتمكينكم من التفوق الدراسي بثقة وسهولة.
تعرف بأنها غنية بفيتامين ب وتمد الجسم بالطاقة وتحتوي على الكالسيوم بــيــت العلم؟
اجابة السؤال هي:
الكربوهيدرات.