تعتبر الرشاقة عنصر من عناصر اللياقة البدنية صواب خطأ؟
حل سؤال: تعتبر الرشاقة عنصر من عناصر اللياقة البدنية صواب خطأ؟
أهلا بكم في مــا الـحــل، منصة تعليمية مبتكرة تدعم الطلاب بحلول دقيقة وشروحات مبسطة للواجبات والاختبارات بيت العلم. هدفنا تسهيل فهم الدروس وتمكينكم من التفوق الدراسي بثقة وسهولة.
تعتبر الرشاقة عنصر من عناصر اللياقة البدنية صواب خطأ؟
الإجابة الصحيحة هي:
صواب. تعتبر الرشاقة (Agility) أحد أهم عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالأداء المهاري أو الرياضي، وتُعرف بقدرة الفرد على تغيير اتجاه الجسم ومواضعه على الأرض أو في الهواء بسرعة ودقة، وتعد مزيجاً من السرعة، التوازن، والتوافق العضلي العصبي.