30 اختبار الجري و المشي لمسافة 2100 متر يعتبر من الطرق المباشرة لقياس اللياقة القلبية التنفسية؟ نعم، اختبار الجري أو المشي لمسافة 2100 متر هو طريقة مباشرة وغير مباشرة لقياس اللياقة القلبية التنفسية، خاصة عند استخدام أجهزة لقياس استهلاك الأكسجين ومعدل ضربات القلب خلال التمرين، وهو ما يتيح تقدير الاستهلاك الأقصى للأكسجين (VO2 max) كمؤشر على هذه اللياقة.
30 اختبار الجري و المشي لمسافة 2100 متر يعتبر من الطرق المباشرة لقياس اللياقة القلبية التنفسية؟
الاجابة هي:
صواب عبارة صحيحة.