مقدرة الفرد على أداء اختبارات التحمل الدوري والتنفسي وقوة العضلات ومرونتها . تعريف ل :؟ اللياقة القلبية التنفسية هي قدرة الجهازين القلبي والتنفسي على أخذ الأوكسجين من الهواء الخارجي ونقله بواسطة الدم واستخلاصه من قبل الخلايا وخصوصاً العضلات لإنتاج الطاقة، وتنمو اللياقة القلبية التنفسية من خلال الأنشطة البدنية الهوائية.
أهلا بكم في مــا الـحــل، منصة تعليمية مبتكرة تدعم الطلاب بحلول دقيقة وشروحات مبسطة للواجبات والاختبارات بيت العلم. هدفنا تسهيل فهم الدروس وتمكينكم من التفوق الدراسي بثقة وسهولة.
مقدرة الفرد على أداء اختبارات التحمل الدوري والتنفسي وقوة العضلات ومرونتها . تعريف ل :؟
اجابة السؤال هي:
اللياقة القلبية التنفسية.