تنمية اللياقة القلبية التنفسية من خلال الأنشطة البدنية اللاهوائية صواب خطأ(Q)؟ تنمية اللياقة القلبية التنفسية تتم عادة من خلال الأنشطة البدنية الهوائية، مثل المشي السريع، الجري، السباحة وركوب الدراجات. أما الأنشطة اللاهوائية فهي مثل رفع الأثقال أو التمارين القصيرة المكثفة، وتركز على القوة والعضلات وليس تحسين اللياقة القلبية التنفسية.
أهلا بكم في مــا الـحــل، منصة تعليمية مبتكرة تدعم الطلاب بحلول دقيقة وشروحات مبسطة للواجبات والاختبارات بيت العلم. هدفنا تسهيل فهم الدروس وتمكينكم من التفوق الدراسي بثقة وسهولة.
تنمية اللياقة القلبية التنفسية من خلال الأنشطة البدنية اللاهوائية صواب خطأ(Q)؟
اجابة السؤال هي:
خطأ.